5月22日　昼食　～中華を食べてスタミナ回復～

 

☆チンジャオロース

☆もやしと揚げの煮浸し

☆スナップエンドウのサラダ

☆にゅうめん

☆ワイン寒天

 

ピーマンは、免疫力を高めてくれます。

ビタミンB,Cはトマトの４倍もあり、夏バテ予防、疲労回復の効果があります。

また、油やお肉との相性も抜群です！

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