2021年4月6日昼食

~~献立~~

☆鮭の照り焼き

☆ブロッコリーの和風炒め

☆もやしのもろみ和え

☆ソーメン汁

☆くずもち

鮭の特徴的な栄養素としてDHAやEPAが挙げられます。

中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果が期待できることから

糖尿病や心臓病予防にも効果的です。

また、免疫力の向上、記憶力の向上、老化防止にもつながります。

もろみ和えには、茗荷と三つ葉を入れており

春の訪れを感じる１品です。

 

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