11月26日昼食　～食べて体力回復！とろろそば～

~献立~

☆とろろそば
☆ひじきの煮物
☆オクラとささ身の胡麻酢和え
☆かっぱ漬け
☆甘夏みかん

とろろそばのとろろとなる山芋のぬるぬるとした成分にはたんぱく質を無駄なく活用させる効果があり、
虚弱体質の改善、体力回復に適しています！
山芋は生ですりおろして食べるのが最も効果的なので、今回のとろろそばは、栄養、体力回復満点の献立となってます♪

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