6月14日昼食　～お酢で元気100倍！～

~~献立~~

☆鶏肉のさっぱり煮

☆小松菜と揚げの煮浸し

☆粉ねり

☆すまし汁（とろろ昆布・三つ葉・麩）

☆マンゴーゼリー

鶏肉のさっぱり煮は生姜・ニンニク・砂糖・醤油・酒・みりん、そして、お酢で調味しています。お酢は腸内をキレイにして便秘を解消してくれます！また、毎日摂ることで内臓脂肪を減らすので、生活習慣の改善にオススメです♪これからの季節は、さっぱりとした酸味が食欲増進作用のお手伝いをします＾＾